A cochetat inițial cu dansul sportiv, care i-a dezvoltat eleganța și coordonarea, apoi a descoperit atletismul, unde i-au plăcut energia și competiția. În timpul școlii gimnaziale, a practicat timp de 5 ani badminton, un sport care i-a îmbunătățit agilitatea, reflexele și rezistența. De aici, calea firească este să sari cât mai departe.
Cum arată portretul de sportiv al Alinei Rotaru? Noi am alege cîteva borne dintr-o listă lungă cu reușite, născute din ore de antrenamente, sudoare și emoții.
- Argint la Jocurile Olimpice de Tineret – Singapore 2010
- Bronz la Campionatul Mondial – Budapesta 2023
- Participări la 3 ediții de Jocuri Olimpice: Rio 2016, Tokyo 2021, Paris 2024
“Relația mea cu sportul a început încă din copilărie. Am fost mereu activă și iubitoare de mișcare, iar primele competiții m-au motivat să iau lucrurile mai în serios. Atletismul a devenit o pasiune încă din primele antrenamente. În cele din urmă, am ales săritura în lungime pentru că îmbină perfect forța, tehnica și concentrarea, iar senzația de a te desprinde de la sol și a „zbura” mi s-a părut pur și simplu fascinantă.” – ne-a povestit Alina.
Pentru a progresa în sport, cel mai important este să ai răbdare și să fii consecvent
“Performanța nu vine peste noapte, iar progresul înseamnă să muncești constant, să înveți din greșeli și să îți păstrezi motivația chiar și în momentele dificile. De asemenea, să ai o echipă care să te susțină și să îți ofere ghidajul potrivit face o mare diferență. Fiecare antrenament, fiecare competiție contribuie la construirea ta ca sportiv.”
Cheia este să rămâi dedicat scopului tău, pas cu pas
Alina își monitorizează progresul prin analize constante ale antrenamentelor, competițiilor și rezultatelor. Colaborează strâns cu antrenorul ei, folosesc tehnologii moderne, cum ar fi înregistrările video și datele biometrice, și revizuiesc periodic obiectivele stabilite.
Munca constantă, susținerea celor dragi și dorința de a se autodepăși au ajutat-o să evolueze în sport și să ajungă la acest nivel. În plus, un antrenor care să-i înțeleagă nevoile și să-i ajusteze planurile de pregătire în funcție de cum se simte în ziua respectivă este esențial.
Talent vs. muncă? Care e procentajul corect?
“Talentul este un dar extraordinar, iar eu am avut norocul să îl primesc. Totuși, talentul este doar punctul de plecare, fundația pe care construiești. Cred că într-un sportiv de succes, talentul contează poate 40%, iar munca, dedicarea și disciplina fac restul de 60%.”
Talentul îți deschide ușa, dar munca constantă este cea care te duce la performanță
Sportul i-a oferit Alinei nu doar o carieră, ci și un mod de a vedea viața. Fără sport, viața ei ar fi fost cu siguranță mai puțin dinamică și lipsită de acea disciplină care o definește astăzi.
“Probabil aș fi urmat o altă cale, poate într-un domeniu artistic sau academic, dar mi-ar fi lipsit energia competiției, bucuria depășirii propriilor limite și lecțiile despre perseverență.”
Cea mai frumoasă amintire ca sportivă rămâne participarea la Jocurile Olimpice de Tineret din Singapore
“A fost o experiență cu adevărat unică, care m-a marcat profund – atmosfera, competiția la cel mai înalt nivel și emoțiile trăite acolo sunt de neuitat. Cel mai special moment a fost, fără îndoială, când am reușit să urc pe podium și să câștig medalia de argint. A fost o recompensă pentru toată munca depusă și un moment care m-a motivat să visez și mai departe.” – ne-a mărturisit Alina.
“Un alt moment unic, de neuitat, a fost atunci când am scris istorie la Campionatul Mondial, câștigând medalia de bronz. Să urc pe podium la o competiție de o asemenea anvergură, alături de cei mai buni sportivi din lume, a fost o realizare incredibilă. Acel moment a însemnat nu doar o confirmare a muncii și sacrificiilor mele, ci și o contribuție la istoria atletismului, un lucru de care sunt extrem de mândră.”
Pentru viitor, Alina se concentrează pe îmbunătățirea recordurilor personale, calificarea la cele mai importante competiții internaționale și promovarea atletismului pentru noile generații.
Ce sfat i-ai da unui copil care vrea să se apuce de atletism?
“Să fie curios, să încerce diferite probe, să aibă răbdare și să se bucure de proces. Cel mai important este să-și găsească bucuria în sport și să nu-i fie teamă de eșecuri. Eșecurile fac parte din progres.”
Pentru anul 2025, obiectivele imediate sunt legate de competițiile majore la care Alina e deja calificată: Campionatul European de sală și Campionatul Mondial de sală.
“Îmi doresc să obțin o clasare cât mai bună. Totuși, obiectivul principal rămâne Campionatul Mondial din Tokyo, unde vreau să concurez la cel mai înalt nivel și să-mi demonstrez încă o dată valoarea. Fiecare competiție este un pas important spre atingerea acestor vise.”
Alina este parte din echipa YoPRO pentru al doilea an, de data aceasta în campania “Alimentează-ți obiectivele!”, ce își propune să încurajeze oamenii să se apuce de sport. Căci cel mai important pas este să te apuci de sport. Indiferent de ce visuri ai, totul începe cu decizia de a începe. Alina, alături de colegii ei în campania YoPRO – Ede Molnar, Alex Corneschi și Delia – își susțin obiectivele cu YoPRO și sunt parteneri de sport & suporteri pentru prieteni.
Credit foto: arhiva personală Alina Rotaru
